Vuoi dimagrire? Mangia bene, fai sport e…
Per dimagrire occorre mangiare correttamente e fare sport, ma è necessario anche fare altro. Alcune attività, come la meditazione sono utilissime perchè rilassando la mente, aiutano a rimanere in forma. Stai seguendo alla lettera il tuo piano nutrizionale e fai sport in modo costante, ma non riesci a raggiungere il peso forma. Come mai? E’… Leggi tutto »